कुशीनगर
बताया गया योगाभ्यास के फायदे
विश्व पर्यावरण दिवस के अवसर पर जिला स्टेडियम कुशीनगर में कल दिनांक 5 जून को क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी कुशीनगर, जिला होम्योपैथिक अधिकारी व जिला कार्यक्रम प्रबंधक (आयुष विभाग) के दिशानिर्देशों के अनुपालन में पौधारोपण और योगाभ्यास कराया गया जिसमे मुख्य योग प्रशिक्षक अनुज झींझरिया ने अन्य योग प्रशिक्षको को प्रशिक्षित किया एवं योग के बारे में बताया, जिससे कि वे सभी गाँव-गाँव जा कर आम जनमानस को योग के बारे में जानकारी दे। योग दिवस की महत्ता के बारे में भी सभी को बताया गया। योग से लाभ व उनके फायदे के बारे में जानकारी दी गई।जिला होम्योपैथी अधिकारी ने बताया कि योग एक प्राचीन भारतीय विद्या है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। नियमित योग अभ्यास से शरीर लचीला और मजबूत होता है, तनाव और चिंता कम होती है, और एकाग्रता और ध्यान बढ़ता है।योग तनाव को कम करने और शरीर को आराम देने में मदद करता है। योग श्वसन तंत्र को मजबूत बनाता है, जिससे सांस लेने की क्षमता में सुधार होता है। योग से शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ता है और आप अधिक सक्रिय रहते हैं। योग से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और आप बीमारियों से लड़ने में सक्षम होते हैं।योग एक व्यापक अभ्यास है जो शारीरिक और मानसिक दोनों स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
